Modification des cours du samedi matin

Après concertation avec les membres du bureau,le déroulement des  cours du samedi matin va être modifié.Le début de saison,avec le départ de Vincent pour les mondiaux d’Espagne, avait de fait poussé Franck vers des entraînements basés en mode “compétiteur”(ce qui a surement contribué à la médaille de bronze !!).

Ceci étant, au vu du niveau souvent débutant mais volontaire des adhérents faisant l’effort de venir le samedi matin,nous allons donc revenir vers des cours moins “puissant” mais tout en gardant à l’esprit qu’avoir un bon  cardio reste primordial dans notre activité.

Franck et moi même sommes conscients qu’il est souvent difficile pour certains de venir faire un effort physique le samedi matin après une semaine de travail ou de cours. Mais le bénéfice que chacun va y gagner dans sa vie de tous les jours ,que ce soit au niveau du renforcement musculaire ,de la résistance à l’effort ou tout simplement à l’évacuation du stress accumulé , nous poussent à vous motiver à ne pas lâcher !!

Et comme disait un grand champion “Ne t’arrêtes pas quand tu es fatigué, Arrête toi quand c’est terminé !!

A bon entendeur !!

Bien sportivementtion,le président

 

 

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